Bénéficier des bienfaits de l’exercice <a data-tooltip href="https://www.futura-sciences.com/sciences/definitions/physique-physique-15839/" class="tooltip-link" data-color="purple" data-title="Physique" data-number data-copy="La physique est une science de la nature expérimentale qui étudie les phénomènes naturels et leurs évolutions. Elle établit des théories qui permettent de les modéliser et, de fait, de les prévoir.
Les théories établies par la physique s’appliquent dans des cadres bien définis.
La physique…” data-image=”https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/8/9/6/896f032c90_91933_physique-def.jpg” data-url=”/sciences/definitions/physique-physique-15839/” data-more=”Lire la suite”>physique tout en restant affalé sur son canapé, c’est possible. Enfin, chez la souris. Des chercheurs de l’université de Stanford en Californie ont ainsi découvert que des souris sédentaires auxquelles on injecte du <a data-tooltip href="https://www.futura-sciences.com/sante/definitions/medecine-plasma-2871/" class="tooltip-link" data-color="pink" data-title="Plasma" data-number data-copy="Le terme plasma peut être employé dans divers domaines : la biologie, la physique et les nouvelles technologies.
Le plasma en biologie
Partie liquide du sang qui représente environ 55 % de son volume. Le plasma est composé d’eau et contient des lipides (graisses), des hormones, des facteurs de…” data-image=”https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/5/1/9/519c1b8d6a_50034460_plasma-02.jpg” data-url=”/sante/definitions/medecine-plasma-2871/” data-more=”Lire la suite”>plasma de souris active présentent davantage de cellules cérébrales et moins d’inflammation, à l’instar de leurs cousines qui avaient couru dans une roue pendant 28 jours. Ces souris obtiennent aussi de meilleures performances à des tests de mémoire et d’apprentissage.

Il semblerait que le sport altère l’expression de certains <a data-tooltip href="https://www.futura-sciences.com/sante/definitions/genetique-gene-151/" class="tooltip-link" data-color="pink" data-title="Gène" data-number data-copy="Unité d'hérédité contrôlant un caractère particulier. Cet élément génétique correspondant à un segment d'ADN ou d'ARN (virus), situé à un endroit bien précis (locus) sur un chromosome. Chaque région de l'ADN qui produit une molécule d'ARN fonctionnelle est un gène.
Le noyau de la cellule est «…” data-url=”/sante/definitions/genetique-gene-151/” data-more=”Lire la suite”>gènes. Certaines <a data-tooltip href="https://www.futura-sciences.com/sante/definitions/biologie-proteine-237/" class="tooltip-link" data-color="pink" data-title="Protéine" data-number data-copy="Les protéines sont des molécules biologiques dont les activités peuvent être très variées.
Rôles des protéines
Les protéines peuvent assurer des fonctions très diverses au sein de la cellule ou de l’organisme.&nbsp;
Elles peuvent avoir :
un rôle structural (comme l’actine ou la tubuline qui…” data-image=”https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/4/6/e/46e94f9da7_50034188_actine-thomas-splettstoesser-cc.jpg” data-url=”/sante/definitions/biologie-proteine-237/” data-more=”Lire la suite”>protéines, dont le taux augmente avec l’activité physique, auraient ainsi la capacité de réduire l’inflammation dans le <a data-tooltip href="https://www.futura-sciences.com/sante/definitions/biologie-cerveau-3125/" class="tooltip-link" data-color="pink" data-title="Cerveau" data-number data-copy="Le cerveau appartient au système nerveux central.
Fonction du cerveau
Situé dans la boîte crânienne, le cerveau est le siège des fonctions supérieures (fonctions cognitives, sens, réponses nerveuses) et végétatives. C’est donc un organe essentiel qui assure la régulation de toutes les…” data-image=”https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/5/c/b/5cb474dd85_121782_cerveau-3d.jpg” data-url=”/sante/definitions/biologie-cerveau-3125/” data-more=”Lire la suite”>cerveau, suggèrent les chercheurs, dont l’étude a été publiée sur le site de pré-publication bioRxiv. La clusterine, en particulier, semble jouer un rôle important. Les chercheurs ont constaté que des individus souffrant de troubles cognitifs légers voyaient leur taux de clusterine augmenter après 6 semaines de sport, s’accompagnant d’une meilleure endurance et d’un accroissement de leur capacité aérobie.

La clusterine pourrait-elle constituer de « l’exercice en pilule » ? Probablement pas, car les innombrables bienfaits du sport ne peuvent pas être reproduits avec une seule protéine. Cette piste pourrait cependant être utilisée pour les personnes n’étant pas en mesure de faire du sport, comme des patients atteints d’arthrite invalidante. À moins que cela ne fournisse une nouvelle idée de <a data-tooltip href="https://www.futura-sciences.com/sante/definitions/sport-dopage-17031/" class="tooltip-link" data-color="pink" data-title="Dopage" data-number data-copy="Le dopage consiste à prendre des stimulants pour améliorer ses performances. Certaines méthodes de dopage sont interdites dans le milieu sportif, sauf si une ordonnance justifie d’une raison médicale pour prendre un médicament. Parmi les molécules interdites se trouvent par exemple&nbsp;:
des…” data-image=”https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/5/0/d/50d2be9890_120279_dopage-medicament.jpg” data-url=”/sante/definitions/sport-dopage-17031/” data-more=”Lire la suite”>dopage

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